14/10/2008

Ainda não foi desta!


Grrrr... grrr... Estou furiosa. Ainda não foi desta que começamos as aulas de dança oriental. Sniff, sniff. Confesso que começo a desmoralizar, tanto tempo á espera, e agora, querem começar logo no dia em o meu pai faz anos, dia 20 de Outubro e quase de certeza que vai haver petisco e vai ser dificil ir lá abanar as ancas.
Mas pronto, parece que tenho de ter paciência e esperar mais uma semana ou "qui ça" duas.
Como quero fazer alguma coisa, estou a pensar ir fazer uma aula de Yoga de 3 horas, no domingo de manha! Confesso que me assusta a ideia de estar 3 horas sem poder comer e beber água, e, talvez por isso ainda não tenha decidido se vou ou não.
O preço é 10 euros para alunos do espaço e 15 para quem quiser ir simplesmente experimentar. Começa às 10h e vai até às 13h. Domingo, dia 19, no Yogashala, com a professora Raquel Osório (na foto)e Simão Monteiro. Apareçam!




12/10/2008

A Dança Oriental!!!


Amanha, se tudo correr bem, recomeço as aulas de Dança Oriental no YogaShala, um novo espaço de Yoga que abriu em Almada Velha e é da minha amiga Raquel. Apesar de ser um Espaço de Yoga e Massagem, tem aulas de Dança Oriental, com a fantástica Jaqueline Bettencourt. Tive de fazer aquele compasso de espera, porque se estavam a formar as turmas e tinha de haver um número mínimo de alunas para arrancar. E apesar de querer duas vezes por semana, vamos começar pelo menos com uma. (as mulheres são um pouco preguiçosas, depois começam a gostar e vão querer logo passar a duas vezes por semana, hehehehe…)
Vamos ver como corre! :P

Na Dança Oriental, celebra-se a alegria de dançar, a alegria de ser mulher e a alegria de viver.
Existem inúmeras teorias, e algumas até contraditórias, sobre a origem da Dança Oriental. Algumas pesquisas apontam para o local onde é hoje a Síria e o Líbano, muito embora tenha sido no Egipto onde esta dança mais se desenvolveu. É conhecida há pelo menos 4 mil anos e era praticada secretamente pelas sacerdotisas, em devoção a IASET, a Deusa da Magia e do Mistério.

É uma dança que requer grande perícia, sendo apreciada tanto por homens e mulheres de todas as idades. Está tão enraizada na cultura do Médio Oriente e Norte de África que não pode haver casamento ou outro tipo de celebração que não a inclua.

APRENDIZAGEM
Baseia-se sobretudo na consciência corporal e no isolamento dos grupos musculares específicos, ou seja, na capacidade de mover separadamente as diferentes partes do corpo. É uma aprendizagem lenta, exactamente por isso, há que primeiro aprender a movimentar cada parte do corpo separadamente, dissociar os movimentos e depois executa-los com muita clareza e delicadeza.

BENEFÍCIOS FÍSICOS
- Formas mais arredondadas e femininas no corpo; (assim o espero…)
- Activação da circulação, favorecimento dos pulmões com mais oxigenação e através de respirações e movimentos pélvicos ritmados, permite um bom funcionamento do estômago e intestinos;
- Educação e postura, alívio de tensões na nuca, ombros e mãos ;
- Fortalecimento dos músculos das pernas, coxas, ancas, abdómen, nádegas e braços, permitindo o alongamento do corpo;
- Alívio das cólicas menstruais

BENEFÍCIOS TERAPÊUTICOS
- Melhoria da auto-estima;
- Maior conhecimento e alongamento do próprio corpo;
- Alívio do Stress;
- Aumento da capacidade de expressão da sensualidade feminina.

04/10/2008

O Silêncio da Planície!


Saudades do calor sufocante das planícies e de caminhar no silêncio alentejano.
Estava aqui alguém. Tenho a certeza de que ainda agora estava aqui alguém.
Segue-me, eu sei o caminho!!!
Galveias, Agosto de 2008

01/10/2008

I Miss you, Jimmy!!!

Foto credits, hannah, miss you jimmy, 2007

Desde que o Jimmy morreu e eu não estava em Almada, que sinto uma sensação de aperto no peito, um nó na garganta, por não ter cá estado nos seus últimos dias.
Quando se tem um gato durante quase 17 anos, ele deixa de ter estatuto de gato e passa a ganhar o de irmão, de gente como nós, de parte de nós. Perde-lo para mim, foi como perder alguém que me era muito próximo.

O gato Jim era fabuloso (Jimmy era o diminutivo). Grande. Dono dos seus 8 quilos e de uma sabedoria incrível que apenas com a idade se adquire, com a vivência do passar dos dias. E amigo. Aquele amigo que nunca reclama e está sempre presente.

Talvez por isso, tenha escolhido o Jimmy, como tema do primeiro post do meu blog. O meu Jimmy pela importância que sempre teve na minha vida e pela importância que sempre terá.

Estás dentro de mim, bem vivo nas minhas memórias, nos meus pensamentos. Serás sempre tu, o tal, aquele que fez nascer em mim a minha grande paixão por gatos!